ゆるすということ

atsuyasamaです。

今日の一冊はジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキーさんの「ゆるすということ」です。
昔から短気な私ですが、この本を読んで「自分が変る」ことしかないことに気がつかせてくれた一冊です。

この本を読む目的は？

「ゆるす」とはどういうこと？

この本からの栄養素　

★★★★★ 確実にあなたを成長させるでしょう

　・まずは、ゆるせない人リストを作る
　・なぜゆるせないかを紙に書く（アウトプット）
　・ゆるせないのは自分のエゴがあるから
　・ゆるさないことは自分に跳ね返ってくる
　・ゆるすことは、相手を認めることでも、負けることでもない。
　

この本を読んで欲しい人

怒っている人
恨んでいる人
イライラしている人